Kennst du das Gefühl, ein bestimmtes Ziel oder Ergebnis unbedingt erreichen zu wollen, so dass du es kaum erwarten kannst, dort anzukommen, wo du hin willst? Du beginnst, dich auf die Zukunft zu fokussieren anstatt den gegenwärtigen Moment zu schätzen. Mach dir die Kunst der Geduld zu eigen und du wirst schneller vorankommen, wenn du langsamer machst.
Leben ohne Geduld
Wenn du ungeduldig wirst, fängst du an, mehr zu tun, härter zu arbeiten und dich selbst unter Druck zu setzen, um schneller voranzukommen. Meist führt es allerdings nur dazu, dass du dich überfordert und gestresst fühlst.
Gefühle wie "unbedingt haben wollen" und das Festhalten an einem bestimmten Ergebnis sind alle mit Ungeduld verbunden. Jeder will schneller sein und schneller ans Ziel kommen. Was ist der Grund für diese Schnelligkeit und weg vom gegenwärtigen Moment?
Ungeduld führt zu Stress, Erschöpfung, Müdigkeit und Überforderung, die sich auf deine Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Die negativen Ergebnisse zeigen sich auch in der physischen Welt, deine Energie gerät aus dem Gleichgewicht.
Wenn du nicht in Einklang bist, triffst du impulsive Entscheidungen, die nicht mit deiner höheren Aufgabe übereinstimmen. Ungeduld erzeugt Widerstand und hält dich davon ab mit dem Universum in Einklang zu sein - du bist nicht mehr im Flow.
Die Kunst der Geduld
Schneller und mehr machen, ist nicht unbedingt immer besser. Es mag kontraproduktiv erscheinen, aber wenn du schneller ans Ziel kommen möchtest, fange damit an langsamer zu machen, geduldig zu sein und im Flow zu leben.
Geduld ist, wenn du darauf vertraust, dass dein Wunsch schon auf dem Weg ist. Wenn du geduldig bist, hältst du an deinem Wunsch fest und glaubst und vertraust auf ihn. Du strahlst Zuversicht, Gelassenheit und inneren Frieden aus - diese Energien öffnen dich für das Empfangen und so ziehst du das, was du dir wünschst, in dein Leben.
Wenn du weißt, dass es passieren wird, kannst du aufhören, dir Sorgen zu machen, zu versuchen, die Dinge zu kontrollieren oder bestimmten Resultaten nachzujagen. Wünsche brauchen Zeit, sich zu materialisieren. Übe dich in Geduld, vertraue dem Prozess, mach den Raum frei und erlaube deinen Wünschen, zu dir zu kommen.
Geduld bedeutet, dass du bereit bist, dich dem Prozess hinzugeben. Es bedeutet, dass du im gegenwärtigen Moment zufrieden bist. Egal, wie sich das Leben entfaltet, du kannst dich mit Anmut und Leichtigkeit durch alles bewegen. Löse dich von Erwartungen und dem Bedürfnis, dass Dinge in einem bestimmten Zeitrahmen passieren müssen, um deine Lebensqualität zu verbessern.
Übe dich in Geduld
Entschleunigung hilft dir, achtsamer, bewusster und überlegter zu handeln und so schneller die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Ist das nicht großartig? Entscheide dich, dich der Geduld hinzugeben und komme schneller voran, indem zu langsamer machst.
Wähle zu entschleunigen
Ungeduld tritt normalerweise nicht von einem Moment auf den anderen auf. Stattdessen schleicht sie sich langsam ein und baut sich mit der Zeit auf.
Stelle dir vor, du arbeitest schon eine Weile an einem Projekt und du willst es endlich fertig machen. Du fängst an ungeduldig zu werden und es beginnt holprig zu werden. Du fängst an, länger zu arbeiten, Mahlzeiten auszulassen, weniger Pausen zu machen, dich nicht auszuruhen, vielleicht gehst du sogar schneller.
Achte auf die Anzeichen, damit du die Ungeduld stoppen kannst. Ertappe dich selbst und werde dir bewusst, was um dich herum passiert. Vergib dir selbst, übergebe es dem Universum und nimm dir wieder Zeit. Entscheide dich erneut für Entschleunigung.
Gehe in deinem eigenen Tempo und komm wieder in den Fluss. Probiere diese Ideen aus.
- Verschaffe dir ein bisschen Abstand von dem an was du gerade arbeitest
- Nimm eine extra lange Pause.
- Gehe bewusst und langsamer selbst wenn alle um dich herum hektisch laufen.
- Meditiere.
- Atme bewusst und verlangsame deinen Atem.
- Verbringe Zeit in der Natur. Nimm wahr, wie mühelos die Natur existiert. Der Rhythmus der Natur ist auch in dir.
- Mach dich frei von inneren Widerständen bezüglich Geduld mit ThetaHealing.
Spirit Animal Turtle
Um dich in Geduld zu üben, kannst du dir auch das Krafttier der Schildkröte zu Hilfe holen. Die Schildkröte symbolisiert einen friedlichen und anmutigen Gang. Sie erinnert dich daran, eine Pause von deinem geschäftigen Leben zu machen und dich auszuruhen, um eine geerdete Perspektive zu gewinnen. Sie ermutigt dich, dein Tempo zu drosseln und dich mit langsameren, geerdeten Schritten fortzubewegen.
Ich war früher sehr ungeduldig, und es hat mir geholfen, eine kleine Schildkrötenfigur auf meinen Schreibtisch zu stellen, um mich in Geduld zu üben. Jedes Mal, wenn ich spürte, dass ich schneller werde, erinnerte ich mich daran, wie sich die Schildkröte mit den Gezeiten bewegt. Dann konnte ich mich wieder zentrieren und das Vertrauen in meinen Weg zurückgewinnen und verstehen, dass alles Teil des Prozesses ist.
Geduld ist eine wunderbare Energie, um dich mit dem Fluss des Lebens in Einklang zu bringen. Genieße die Reise und öffne dich für all die Geschenke, die auf dich zukommen werden.
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Über die Autorin
Martina Zimmerbauer ist spirituelle Coachin und Energieheilerin. Als zertifizierte ThetaHealing®-Ausbildnerin, Reiki-Praktikerin, Astrologin und Yogini unterstützt sie Frauen dabei wieder ihre innere Kraft zu finden, ihre Einzigartigkeit zu entfalten, mit Vertrauen und Zuversicht voranzuschreiten und ihr volles Seelenpotential zu leben.
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